Tälle sivulle on koottu suomalaiset podcastit. Lisäykset voi ilmoittaa lomakkeella.
Mielivieraat
Mielivieraat-podcastissa käsitellään asioita, jotka liittyvät mielenterveys- tai päihdeongelmista kärsivien ihmisten läheisiin. He saavat äänensä kuuluviin podcastin kautta tuoden esille omia kokemuksiaan ja tuntemuksiaan. Mielivieraat on Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry:n toteuttama podcast. Yhdistyksen tehtävä on tarjota mielenterveysomaisille ja -läheisille tukea, toivoa ja tietoa.
Jaksot
Yhteensä 13 jaksoa, joista ensimmäinen julkaistu 9.10.2019.
#15 Ystävän ajatuksia itsemurhasta
Roni kertoo tarinansa hyvän ystävänsä itsemurhasta. Tässä jaksossa käsitellään aikaa ennen itsemurhaa ja sen jälkeistä elämää. Kriisityöntekijä Kati Eisto Kriisikeskus Osviitasta kertoo siitä, millaista apua on tarjolla niin läheisille kuin heille, joilla on itsetuhoisia ajatuksia tai jotka ovat itsemurhaa yrittäneet. Jaksossa keskustellaan myös siitä, mihin ammattilaisten kannattaa kiinnittää huomiota kohdatessaan terveyspalveluissa itsemurhaa yrittäneitä tai heidän läheisiään. Mitä ystävä voi tehdä läheisensä hyväksi, mistä saisi apua ja miten pitää huolta myös itsestään? Millaisia tunteita ja ajatuksia kohtaa läheisen itsemurhan jäkeen ja millaista apua on tarjolla. Miten selvitä syyllisyyden tunteesta? Millaista apua on tarjolla itsemurhaa yrittäneille? Mikä on linity-malli (lyhytinterventio itsemurhaa yrittäneelle) ja millaisia konkreettisia keinoja itsemurhan ehkäisyyn sen avulla tehdään? Miten selviytyä läheisen itsemurhasta ja mikä auttaa jaksamaan? Muista puhua omista tunteistasi ja ajatuksistasi sekä hakea rohkeasti apua. Apua tarjoavat mm. seuraavat tahot: - valtakunnallinen kriisipuhelin 24/7 https://mieli.fi/tukea-ja-apua/ - Kriisikeskus Osviitta Tampereella https://www.mielenterveysseurat.fi/pirkanmaa/kriisikeskus/ - läheisille suunnattu tuki Pirkanmaalla https://www.finfamipirkanmaa.fi sekä maksuton ja luottamuksellinen keskustelutuki ja neuvonta https://www.finfamipirkanmaa.fi/omaisneuvonta/ - läheisille suunnattu tuki valtakunnallisesti https://www.finfami.fi - vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille https://surunauha.net/ Mielivieraat on Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry:n toteuttama podcast, joka keskittyy niihin ihmisiin, joiden läheisillä on mielenterveys- tai päihdeongelma. Jakso on tehty yhteistyössä Varjoista valoon -hankkeen kanssa. Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/podcast/ Äänitys: Anssi Hänninen Juonto & käsikirjoitus: Tomi Keiski
#14 Avoimuus ja puhuminen, kun puoliso sairastuu - isän tarina
Puolison mielenterveyden haasteet vaikuttavat parisuhteeseen, kommunikointiin ja koko perheeseen. Mitä siitä voisi seurata, jos asioiden suhteen päätetään olla rehellisiä ja avoimia jokaiseen suuntaan. Mitä vaikutuksia puhumisella on. Millaista apua perhe voi ottaa vastaan? Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/podcast/ Äänitys: Anssi Hänninen Lukija: Jukka Törrö
#13 Isän tarina tyttären ahdistuneisuudesta ja itsetuhoisuudesta
Tässä tarinassa kerrotaan, miten lapsen ahdistus ja itsetuhoisuus on vaikuttanut isän elämään. Kun yrittää pysyä pitkään liian vahvana, uupuu lopulta myös itse. Mutta mistä tukea ja mikä auttaa toipumaan ja palautumaan tästä kaikesta? Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/podcast/ Äänitys: Anssi Hänninen
#12 Omainenkin voi uupua huolitaakan alle - puolison tarina
Tarina masentuneen puolison rinnalla kulkevan isän kokemuksista avun hakemisesta ja siitä, millaisena hän on kokenut saamansa avun ja tuen. Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/podcast/ Äänitys: Anssi Hänninen Lukija: Tomi Keiski
#11 Puolison masennus
Yhden isän tarina siitä, kun puoliso masentuu. Mikä on auttanut itseä jaksamaan? Minkälaisia tunteita ja ajatuksia puolison masennus herättää? Mitä olen itse oppinut? Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/podcast/ Äänitys: Anssi Hänninen Lukija: Tomi Keiski
#10 Mielenterveyshaasteet parisuhteessa
Mielivieraina tällä kertaa pariskunta keskustelemassa mm. seuraavista aiheista: - Minkälaisia haasteita mielenterveysongelmat voivat aiheuttaa parisuhteessa ja onko niistä ulospääsyä? - Elämää epävakaan kumppanin kanssa - Perhe-elämää masentuneen puolison rinnalla - Mistä apua? Onko olemassa toivoa tilanteen paranemisesta? Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/podcast/ Äänitys: Anssi Hänninen Juontaja: Jukka Törrö
#9 Kokemuksia palveluista, kun mielenterveys tuo haasteita omaan ja perheen arkeen
Tässä jaksossa keskustellaan kokemuksista mielenterveys-, sosiaali- ja terveyspalveluista kuntoutujan sekä koko perheen näkökulmasta. Jaksossa keskustellaan nuoren sairastumisesta, kasvamisesta aikuiseksi ja oman perheen perustamisesta. Miten palvelut ovat olleet matkan varrella sairastuneen ja hänen läheistensä tukena. Jaksossa puhutaan mm. viiltelystä, itsemurhayrityksestä, epävakaasta persoonallisuushäiriöstä, kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, lapsiperheen elämästä ja puolisoiden välisestä kommunikoinnista. Vieraana tässä jaksossa pariskunta Hilkka ja Mika. Mielivieraat on Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry:n toteuttama podcast, joka keskittyy niihin ihmisiin, joiden läheisillä on mielenterveys- tai päihdeongelma. Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/podcast/ Äänitys: Anssi Hänninen Juontaja: Jukka Törrö
#8 Tarina ylisukupolvisuudesta - mielenterveys- ja päihdeongelmien siirtyminen sukupolvelta toiselle
Miksi mielenterveys- ja päihdeongelmat siirtyvät sukupolvelta toiselle? Kokemusasiantuntija Anne kertoo sukunsa tarinan ja sen, miten hän yrittää katkaista ylisukupolvisuuden kierteen omassa perheessään.
#1 Tunteet - viha, syyllisyys ja häpeä - kun puoliso sairastaa
Millaisia tunteita ihminen käy läpi, kun kumppanilla on mielenterveys- tai päihdeongelmia? Millaista elämä on perheessä, jossa toinen aikuisista sairastaa? Miten tämä heijastuu perheen arkeen ja miten lapset tulisi ottaa huomioon? Aiheesta keskustelevat psykiatrian dosentti Klaus Lehtinen sekä kaksi kokemusasiantuntijaa. "Ville" on perheenisä ja aviomies, jonka puoliso sairastaa. Hilkka on äiti, aviovaimo ja mielenterveyskuntoutuja. Mielivieraat on Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry:n toteuttama podcast, joka keskittyy niihin ihmisiin, joiden läheisillä on mielenterveys- tai päihdeongelma. Lisätietoja: https://www.finfamipirkanmaa.fi/podcast/ Äänitys: Anssi Hänninen Juontaja: Tomi Keiski Käsikirjoitus: Tiina Vartiainen & Tomi Keiski
#7 Väkivaltaiset ajatukset ja teot
Tässä jaksossa keskustellaan siitä, kun puolison mielenterveysongelman seurauksena parisuhteessa tulee eteen kriisitilanteita, joissa väkivaltaiset ajatukset ja teot pääsevät valloilleen. Keskustelussa käydään läpi, miten näissä tilanteissa tulisi toimia ja miten asioita voi käsitellä. Mitä kannattaa tehdä ennen ajatusten muuttumista teoiksi? Mistä voi hakea apua ja miksi kannattaa hakea apua ajoissa? Podcastissa puhutaan niin henkisestä kuin fyysisestä väkivallasta ja käsitellään myös niitä tilanteita, joissa nainen kohdistaa väkivaltaa mieheen. Vieraana tässä jaksossa ovat psykiatri ja Psykiatrisen vankisairaalan vastaava ylilääkäri Hannu Lauerma sekä kaksi kokemusasiantuntijaa, Juha ja Joonas. Mielivieraat on Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry:n toteuttama podcast, joka keskittyy niihin ihmisiin, joiden läheisillä on mielenterveys- tai päihdeongelma. Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/podcast/ Äänitys: Anssi Hänninen Juontaja: Tomi Keiski Käsikirjoitus: Tiina Vartiainen, Marjo Saloheimo & Tomi Keiski (julkaistu alunperin 20.1.2020)
#6 Kun läheinen päätyy psykiatriseen sairaalahoitoon
Millaisia kysymyksiä omaisilla on mielissä, kun läheinen päätyy psykiatriseen sairaalahoitoon? Mitä huolia ja pelkoja tilanteeseen liittyy? Millaista sairaalan arki oikeasti on? Miten sairastunutta pitäisi kohdella? Kuinka avoimesti asioista pitäisi keskustella? Mitä tunteita omaisen ja sairastuneen mielessä pyörii ja miten kaikesta selviää? Podcastin asiantuntijana toimii psykiatri Anna-Niina Yli-Kuha, joka työskentelee Pitkäniemen sairaalassa. Mukana on myös kaksi koulutettua kokemusasiantuntijaa. Tarjan pojalla on takana useita hoitojaksoja psykiatrisessa sairaalassa. Tiina Kaju on itse ollut useita kertoja sairaalahoidossa. Mielivieraat on Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry:n toteuttama podcast, joka keskittyy niihin ihmisiin, joiden läheisillä on mielenterveys- tai päihdeongelma. Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/podcast/ Äänitys: Anssi Hänninen Juontaja: Tomi Keiski Käsikirjoitus: Tiina Vartiainen, Marjo Saloheimo & Tomi Keiski
#5 Oma jaksaminen tilanteissa, kun parisuhteessa esiintyy mielenterveys- tai päihdeongelma
Jaksaminen on koetuksella, kun taustalla vaikuttaa mielenterveysongelma. Se vaikuttaa koko perheeseen ja myös omaisten jaksamiseen. Mistä hakea apua ja mistä saada apua? Mitkä asiat auttavat jaksamaan? Mistä saa voimavaroja? Miten lapset tulisi huomioida? Aiheesta keskustelevat psykologian tohtori Esa Nordling sekä kaksi kokemusasiantuntijaa, Heka ja Veera. Mielivieraat on Mielenterveysomaiset Pirkanmaa - FinFami ry:n toteuttama podcast, joka keskittyy niihin ihmisiin, joiden läheisillä on mielenterveys- tai päihdeongelma. Lisätietoja: www.finfamipirkanmaa.fi/podcast/ Äänitys: Anssi Hänninen Juontaja: Pekka Haapasalmi Käsikirjoitus: Tiina Vartiainen & Pekka Haapasalmi
#3 Lapsiomaisen tarina - kun isä sairastaa
Miltä lukioikäisen nuoren naisen elämä näyttää, kun isä sairastaa? Miten hän sairauden kokee ja millaisia ajatuksia hänellä on. Millainen hänen suhteensa isäänsä on ollut? Tämä lyhyt tarina on lasten tietokirjailijan ja opettajan Karoliina Suoniemen kirjoittama omasta nuoruudestaan.