Suomalaiset podcastit

Tälle sivulle on koottu suomalaiset podcastit. Lisäykset voi ilmoittaa lomakkeella.


Mielen matkalla

Tuntuuko, että hukutat itsesi ja hyvinvointisi arjen kiireisiin? Hyvinvoinnin ja itsetuntemuksen ammattilaisina sekä joogaohjaajina toimivat Monika Mäkitalo ja Eevi Minkkinen johdattavat sinut tutkimusmatkalle omaan mieleesi. Sarja tarjoaa vinkkejä mm. itsensä tuntemiseen ja hyväksymiseen, ihmissuhteisiin sekä intuition seuraamiseen. Mukana on myös meditaatioharjoituksia, jotka auttavat pysähtymään kiireessä. Syvemmälle meditaation, joogan ja kehonhuollon maailmaan pääset osoitteessa Yogaia.com.

Tilaa podcast: RSS-syöte, iTunes tai Windows Phone. (ohjeet)

Jaksot

Yhteensä 20 jaksoa, joista ensimmäinen julkaistu 27.6.2018.

Eevi Minkkinen: Ole itsellesi armollinen osa 6

Julkaistu 18.9.2018

Kohti merkityksellistä elämää. Mielekäs elämä on merkityksellistä. Miten yhteyden, kasvun ja merkityksellisyyden tarpeet täyttyvät sinun elämässäsi? Entä mitkä ovat elämääsi eniten ohjaavia tarpeita? Ja mikä on sinun sokea pisteesi?

Eevi Minkkinen: Ole itsellesi armollinen osa 5

Julkaistu 11.9.2018

Ole itsellesi armollinen -sarjassa Eevi Minkkinen puhuu tällä kertaa tarpeista. Millaisia tarpeita ihmisyyteen kuuluu? Olemme usein oppineet täyttämään syvimpiä tarpeitamme niin sanotuilla korvike tarpeilla. Miten omista tarpeistaan voisi alkaa pitämään huolta entistä aidommin?

Monika Mäkitalo: Meditaatio 6

Julkaistu 4.9.2018

Elämän tehtävä ja merkityksellisyys -jakson meditaatio.

Monika Mäkitalo: Sisäistä valoa etsimässä osa 6

Julkaistu 4.9.2018

Elämän tehtävä ja merkityksellisyys. Miten yksilöllinen elämänpolkusi valikoituu ja avautuu juuri sinulle? Mikä on sinun elämäsi tarkoitus? Millä oikeasti on merkitystä? Meillä jokaisella on oma erityinen elämäntehtävämme, ja meistä jokaisen on tärkeää löytää merkityksellisyys juuri omalta polultamme.

Monika Mäkitalo: Meditaatio 5

Julkaistu 28.8.2018

Itsensä hyväksyminen -jakson meditaatio.

Monika Mäkitalo: Sisäistä valoa etsimässä osa 5

Julkaistu 28.8.2018

Itsensä hyväksyminen. Tuntuuko joskus siltä, että et saa olla sellainen kuin olet? Ulkopuolelta saattaa tulla paljonkin painetta muutokseen, mutta usein juuri me itse estämme itseämme olemasta juuri sitä mitä olemme.

Monika Mäkitalo: Meditaatio 4

Julkaistu 21.8.2018

Yksinäisyys-jakson meditaatio.

Monika Mäkitalo: Sisäistä valoa etsimässä osa 4

Julkaistu 21.8.2018

Monika Mäkitalon Sisäistä valoa etsimässä -sarjassa puhutaan tällä kertaa yksinäisyydestä. Yksinäisyys koskettaa kaikkia jossain elämänvaiheessa, ja siihen voi liittyä paljon negatiivisia tunteita sekä epävarmuutta. Yksinäisyyden tunnetta voi kuitenkin oppia käsittelemään ja siitä voi päästä yli. Me kaikki olemme rakastettavia juuri sellaisena kuin olemme!

Eevi Minkkinen: Ole itsellesi armollinen osa 4

Julkaistu 14.8.2018

Terve itsetunto. Ihmisillä on lähtökohtaisesti taipumus joko alentaa itsensä tai ylentää itsensä. Eevi Minkkisen Ole itsellesi armollinen -sarjan neljännessä osassa mietitään, kuinka löytää kultainen keskitie, ja millä keinoin tervehdyttää itsetuntoaan?

Eevi Minkkinen: Ole itsellesi armollinen osa 3

Julkaistu 7.8.2018

Psykodynaaminen malli - millaisista osista minuus rakentuu? Eevi Minkkisen Ole itsellesi armollinen -sarjan kolmannessa osassa pohditaan, mitä oikeastaan tarkoitetaan, kun puhutaan egosta. Eroon siitä ei pääse niin kauan kuin on ihminen, mutta miten sitä voi tervehdyttää ja mitä muita osia minuuteemme kuuluu? Syvemmälle meditaation, joogan ja kehonhuollon maailmaan pääset osoitteessa Yogaia.com.

Eevi Minkkinen: Rentoutus 2

Julkaistu 31.7.2018

Rentoutusharjoitus Eevi Minkkisen vetämänä.

Eevi Minkkinen: Ole itsellesi armollinen osa 2

Julkaistu 31.7.2018

Haavoittuvaisuuden siunaus. Eevi Minkkisen Ole itsellesi armollinen -sarjan toisessa osassa pohditaan, voisiko olla niin, että se mitä kaikkein eniten suojelemme ja piilottelemme, olisikin suurin lahjamme? Miksi suojaudumme niin helposti suorittamalla, miellyttämällä, vetäytymällä tai addiktioilla?

Eevi Minkkinen: Rentoutus 1

Julkaistu 18.7.2018

Rentoutusharjoitus Eevi Minkkisen vetämänä.

Eevi Minkkinen: Ole itsellesi armollinen osa 1

Julkaistu 18.7.2018

Kuka minä olen ja mitä on addiktio? Sarjan ensimmäisessä osassa puidaan ihmisyyden olemusta. Mitä kaikkea siihen liittyy? Ja mistä on kyse silloin kun addiktoidumme johonkin?

Monika Mäkitalo: Meditaatio 3

Julkaistu 11.7.2018

Intuitio ja sydämen ohjauksessa eläminen -jakson meditaatio.

Monika Mäkitalo: Sisäistä valoa etsimässä osa 3

Julkaistu 11.7.2018

Intuitio ja sydämen ohjauksessa eläminen. Olemme intuitiivisia olentoja, ja jos maltamme kuunnella omaa sydäntämme, pystymme olemaan kannustavampia ja hyväksyvämpiä itseämme kohtaan. Kuinka siis voimme herkistyä vastaanottamaan hiljaista sydämen tietoa?

Monika Mäkitalo: Meditaatio 2

Julkaistu 3.7.2018

Kuka minä olen? -jakson meditaatio.

Monika Mäkitalo: Sisäistä valoa etsimässä osa 2

Julkaistu 3.7.2018

Kuka minä olen? Jokainen meistä on kehon, mielen ja sielun muodostama kokonaisuus. Vahvistamalla näiden osa-alueiden yhteyttä voi oppia tutkimaan, tulkitsemaan ja vapautumaan omista ajatuksistaan.

Monika Mäkitalo: Meditaatio 1

Julkaistu 27.6.2018

Elämänkokemus, kriisit ja niistä oppiminen -jakson meditaatio.

Monika Mäkitalo: Sisäistä valoa etsimässä osa 1

Julkaistu 27.6.2018

Elämänkokemus, kriisit ja niistä oppiminen. Miten voimme oppia näkemään vaikeatkin elämänkokemukset mahdollisuuksina ja löytää lisää keveyttä sekä valoisuutta elämään? Erilaiset kriisit ovat kutsu astua omalle tietoisuuden polulle.

Takaisin podcastien listaan