Tälle sivulle on koottu suomalaiset podcastit. Lisäykset voi ilmoittaa lomakkeella.
Faijat juoksee
Podcast juoksemisesta ja isyydestä kaikille meille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Äänessä etunimikaimat Jaakko Perälä ja Jaakko Sorvisto sekä Lahden kovin kestävyyskolli Juha Sorvisto. Uusi jakso torstaisin. Camoon!! #faijatjuoksee
Jaksot
Yhteensä 25 jaksoa, joista ensimmäinen julkaistu 23.10.2020.
25. jakso: Stravan segmentit syynissä - onko kaikki sallittua?
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. faijojen kuulumiset pienen tauon jälkeen, jalkapallon EM-kisat ja Stravan segmentit. Pahoittelut pienistä teknisistä vaikeuksista!
Jaksossa puhuttuja asioita:
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
24. jakso: Progressio harjoittelussa ei vaadi progen kuuntelua, mutta Moon Shot voi silti auttaa
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. 5km aikaan 14:47 Crocsit jalassa, juoksumäärän lisääminen ja harjoittelun jaksotus sekä Faijojen ensimmäinen musasuositus!
Jaksossa puhuttuja asioita:
Jakson suositukset:
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
23. jakso: Faijat testaa: Hoka One One, Brooks, Feet, On Running
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. faijojen lenkkaritestin yhteenveto, tiukat hartiat ja 30s intervallit.
Kenkätestin kengät:
Jakson suositukset:
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
22. jakso: Vieraana Mikko Patana: miesmalli, suunnistuksen SM-kultamitalisti ja Suomen Red Bull 400 -voittaja
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa vieraana suunnistuksen erikoispitkän SM-kultamitalisti, yökeihäänheiton suvereeni mestari, Kuopiossa Red Bull 400:lla olympiavoittajat kepittänyt faija, joka pärjää pidempäänkin kaksilla boksereilla: Mikko Patana. Mikko kertoo harjoittelumääristään, useista lopettamispäätöksistään ja miksi hän on tällä hetkellä, kolmen lapsen isänä, kenties elämänsä kunnossa.
Tsekkaa Komia Flow: www.komiaflow.fi ja Mikon instagram: mikkopatana
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
21. jakso: 2000m haaste yöllä sekä uudet topit ja flopit
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. 2000m haaste ja sen ongelmat sekä uusi topit ja flopit -osio.
Jakson suositukset:
Stephen Seilerin -YouTube kanava
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
20. jakso: Faijojen uudet tuulet
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. Faijat 3.0, tulevaisuuden suunnitelmat ja ruuhkavuosien kumoaminen.
Jakson suositukset:
Patagonian Strider Pro -juoksushortsit
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
19. Jakso: Uusi 2000m haaste, autotalli ja pitkän aikavälin tavoitteet
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. uusi 2km haaste, autotalli ja pitkän aikavälin tavoitteet.
Jakson suositukset:
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
18. jakso: Uusi perheenjäsen, 27 suklaalevyä ja juoksukenkien tyytyväisyystakuu
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. uusi perheenjäsen, 27 suklaalevyä ja juoksukenkien tyytyväisyystakuu.
Näin olet mukana Faijat auttaa -kampanjassa:
1. Lataa puhelimesi sovelluskaupasta ilmainen Strava-sovellus ja avattuasi sen rekisteröidy käyttäjäksi.
2. Laita GPS-kellosi synkronoimaan juoksusi/potkukelkkailusi Stravaan (tämä tapahtuu yleensä GPS-kellosi omasta apista, esim. Garmin connect, Suunto tai Polar Flow). Jos et omista GPS-kelloa, voit tallentaa juoksusi/potkukelkkailusi myös Strava-sovelluksen avulla avaamalla sen ja valitsemalla alhaalta "Record".
3. Liity Faijat juoksee Strava-klubiin. Se löytyy Strava-sovelluksesta klikkaamalla alhaalta Explore, sitten ylhäältä Clubs ja Find a club. On liikuntasi sitten potkukelkkailua tai juoksua, muista tallentaa se juoksuna (run), jotta keräämäsi kilometrit ovat mukana kampanjassa.
4. Kiristä lenkkarit / aloita potkuttelu ja tee hyvää! Muista käyttää #faijatauttaa ja #faijatpotkii -hashtägejä!
Käy myös kurkkaamassa Helmikuun Faijat auttaa -kampanjan mahdollistaja Eslan nettisivut: http://esla.fi
Jakson suositukset:
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
17. jakso: Selkäkivut, uudet lenkkarit ja 19v vanhat tilastot
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. selkäkivut, uudet lenkkarit ja 19v vanhat tilastot.
Näin olet mukana Faijat auttaa -kampanjassa:
1. Lataa puhelimesi sovelluskaupasta ilmainen Strava-sovellus ja avattuasi sen rekisteröidy käyttäjäksi.
2. Laita GPS-kellosi synkronoimaan juoksusi/potkukelkkailusi Stravaan (tämä tapahtuu yleensä GPS-kellosi omasta apista, esim. Garmin connect, Suunto tai Polar Flow). Jos et omista GPS-kelloa, voit tallentaa juoksusi/potkukelkkailusi myös Strava-sovelluksen avulla avaamalla sen ja valitsemalla alhaalta "Record".
3. Liity Faijat juoksee Strava-klubiin. Se löytyy Strava-sovelluksesta klikkaamalla alhaalta Explore, sitten ylhäältä Clubs ja Find a club. On liikuntasi sitten potkukelkkailua tai juoksua, muista tallentaa se juoksuna (run), jotta keräämäsi kilometrit ovat mukana kampanjassa.
4. Kiristä lenkkarit / aloita potkuttelu ja tee hyvää! Muista käyttää #faijatauttaa ja #faijatpotkii -hashtägejä!
Käy myös kurkkaamassa Helmikuun Faijat auttaa -kampanjan mahdollistaja Eslan nettisivut: http://esla.fi
Jakson suositukset:
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
16. jakso: Faijat potkii, sekasauna ja pyörällä synnyttämään
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. Faijat potkii, sekasauna ja pyörällä synnyttämään.
Näin olet mukana Faijat auttaa -kampanjassa:
1. Lataa puhelimesi sovelluskaupasta ilmainen Strava-sovellus ja avattuasi sen rekisteröidy käyttäjäksi.
2. Laita GPS-kellosi synkronoimaan juoksusi/potkukelkkailusi Stravaan (tämä tapahtuu yleensä GPS-kellosi omasta apista, esim. Garmin connect, Suunto tai Polar Flow). Jos et omista GPS-kelloa, voit tallentaa juoksusi/potkukelkkailusi myös Strava-sovelluksen avulla avaamalla sen ja valitsemalla alhaalta "Record".
3. Liity Faijat juoksee Strava-klubiin. Se löytyy Strava-sovelluksesta klikkaamalla alhaalta Explore, sitten ylhäältä Clubs ja Find a club. On liikuntasi sitten potkukelkkailua tai juoksua, muista tallentaa se juoksuna (run), jotta keräämäsi kilometrit ovat mukana kampanjassa.
4. Kiristä lenkkarit / aloita potkuttelu ja tee hyvää!
Käy myös kurkkaamassa Helmikuun Faijat auttaa -kampanjan mahdollistaja Eslan nettisivut: http://esla.fi
Jakson suositukset:
Palmer: https://tv.apple.com/us/movie/palmer/umc.cmc.40qrv09i2yfh8iilyi4s8vfi
Jättekiva: https://viaplay.fi/sarjat/jattekiva
Meidät löytää lisäksi:
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
15. jakso: Villasukkajuoksu, avanto ja juoksun aloittaminen nollasta
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. villasukkajuoksu, avanto ja juoksun aloittaminen nollasta.
Jakson suositukset:
Coach Ansku: https://www.instagram.com/coach.ansku/
Pipsa pussun podcast: https://open.spotify.com/show/0OxBWums8yt2Exk9jE9Kab?si=8dPtugQrQK-0cfZmcGgm5A
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
14. jakso: Virtuaalivalmentajat, intervallit ja lapsen nimeäminen gmail-osoitteen perusteella
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. virtuaalivalmentajat ja intervallit ja lapsen nimeäminen gmail-osoitteen perusteella.
Jakson suositukset:
Rakasta mua: https://viaplay.fi/sarjat/rakasta-mua
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected]il.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
13. jakso: Motivaatio & Stravan kovimmat kollit ja gimmat
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. motivaatio ja Stravan kovimmat kollit ja gimmat.
Näin olet mukana Faijat auttaa kampanjassa:
1. Lataa puhelimesi sovelluskaupasta ilmainen Strava-sovellus ja avattuasi sen rekisteröidy käyttäjäksi.
2. Laita GPS-kellosi synkronoimaan juoksusi Stravaan (tämä tapahtuu yleensä GPS-kellosi omasta apista, esim. Garmin connect, Suunto tai Polar Flow). Jos et omista GPS-kelloa, voit tallentaa juoksusi myös Strava-sovelluksen avulla avaamalla sen ja valitsemalla alhaalta "record".
3. Liity Faijat juoksee Stravaklubiin. Se löytyy Strava-sovelluksesta klikkaamalla alhaalta Explore, sitten ylhäältä Clubs ja Find a club.
4. Kiristä lenkkarit ja tee hyvää juoksemalla!
Jaksossa mainittuja asioita: Lanttumaakarin ihmiskoe www.instagram.com/lanttumaakar1
Jakson suositukset: Puhelinoperaattorigate Juuston puristelu
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
12. jakso: Älylenkkarit ja uuden vuoden lupaukset
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. älykkäiden juoksukenkien historiaa, (epä)onnistuneet uuden vuoden lupaukset sekä Faijat juoksee -Stravaklubin kovimmat kaverit.
Näin olet mukana Faijat auttaa kampanjassa:
1. Lataa puhelimesi sovelluskaupasta ilmainen Strava-sovellus ja avattuasi sen rekisteröidy käyttäjäksi.
2. Laita GPS-kellosi synkronoimaan juoksusi Stravaan (tämä tapahtuu yleensä GPS-kellosi omasta apista, esim. Garmin connect, Suunto tai Polar Flow). Jos et omista GPS-kelloa, voit tallentaa juoksusi myös Strava-sovelluksen avulla avaamalla sen ja valitsemalla alhaalta "record".
3. Liity Faijat juoksee Stravaklubiin. Se löytyy Strava-sovelluksesta klikkaamalla alhaalta Explore, sitten ylhäältä Clubs ja Find a club.
4. Kiristä lenkkarit ja tee hyvää juoksemalla!
Jakson suositukset:
Ruhantekijä: https://areena.yle.fi/1-50484832
Pää edellä: https://www.wsoy.fi/kirja/kirsi-heikkinen/paa-edella/9789510421840
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
11. jakso: Testikenkien ensifiilikset ja jouluaaton juoksut
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Tässä jaksossa aiheena mm. ensifiilikset jo testiin saapuneista juoksukengistä, Faijat auttaa -hyväntekeväisyystempauksen tilanne sekä jouluaaton tunnelmat.
Näin olet mukana Faijat auttaa kampanjassa:
1. Lataa puhelimesi sovelluskaupasta ilmainen Strava-sovellus ja avattuasi sen rekisteröidy käyttäjäksi.
2. Laita GPS-kellosi synkronoimaan juoksusi Stravaan (tämä tapahtuu yleensä GPS-kellosi omasta apista, esim. Garmin connect, Suunto tai Polar Flow). Jos et omista GPS-kelloa, voit tallentaa juoksusi myös Strava-sovelluksen avulla avaamalla sen ja valitsemalla alhaalta "record".
3. Liity Faijat juoksee Stravaklubiin. Se löytyy Strava-sovelluksesta klikkaamalla alhaalta Explore, sitten ylhäältä Clubs ja Find a club.
4. Kiristä lenkkarit ja tee hyvää juoksemalla!
Jakson suositukset:
Kokeile esim. Facetime-äänipuhelua tai Skype-äänipuhelua tavallisen puhelun sijasta ja ylläty, miten paljon parempi äänenlaatu niissä on verrattuna tavalliseen puheluun. Puhelut kuuluvat huomattavasti paremmin esimerkiksi kuulokkeiden kanssa.
Tavalliset ihmiset: https://yle.fi/aihe/artikkeli/2020/06/12/miksi-normaaleja-ihmisia-on-niin-ihana-ylistetty-sarja-kertoo-nuoruudesta
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
10. Jakso: Faijat auttaa
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämän jakson aiheena on Faijat auttaa. Nautinnollista joulua kaikille kuuntelijoille!
Näin olet mukana Faijat auttaa kampanjassa:
1. Lataa puhelimesi sovelluskaupasta ilmainen Strava-sovellus ja avattuasi sen rekisteröidy käyttäjäksi.
2. Laita GPS-kellosi synkronoimaan juoksusi Stravaan (tämä tapahtuu yleensä GPS-kellosi omasta apista, esim. Garmin connect, Suunto tai Polar Flow). Jos et omista GPS-kelloa, voit tallentaa juoksusi myös Strava-sovelluksen avulla avaamalla sen ja valitsemalla alhaalta "record".
3. Liity Faijat juoksee Stravaklubiin. Se löytyy Strava-sovelluksesta klikkaamalla alhaalta Explore, sitten ylhäältä Clubs ja Find a club.
4. Kiristä lenkkarit ja tee hyvää juoksemalla!
Jakson suositukset:
Rauhoitu, lepää ja nauti joulusta ja sen ohessa levitä Faijat auttaa -ilosanomaa!
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
9. jakso: Vaimolta piilotetut ostokset, henkiset loukkaantumiset ja yllätys saunassa
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa puhumme henkisistä loukkaantumisista, vaimolta piilotetuista ostoksista ja lapsen nimen päättämisen vaikeudesta. Lisäksi kertaamme, mitä langattomia kuulokkeita meidän kuuntelijat suosittelivat Instagramissa sekä yllätyksestä saunassa.
Jakson suositukset:
Kill Anneli: https://areena.yle.fi/1-50179705
Solsidan: https://www.cmore.fi/ohjelma/33200065/solsidan-onnea-onkimassa
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen mailto:[email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
8. Jakso: Lonkka sijoiltaan, juoksukuulokkeet ja ampumahiihtoa sisällä
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa aiheena pahimmat loukkaantumiset, langattomat kuulokkeet juoksuun ja mieleenpainuvimmat urheilusuoritukset. Lisäksi suunnittelemme yhteislenkkiä sekä unelmoimme siisteistä lenkkipaikoista.
Jaksossa mainittuja asioita:
Beats Powerbeats Pro: https://www.beatsbydre.com/earphones/powerbeats-pro
Apple airpods: https://www.apple.com/fi/airpods-2nd-generation/
Apple AirPods pro: https://www.apple.com/fi/airpods-pro/
Jaybird Vista: https://www.jaybirdsport.com/fi-fi/vista.985-000871.html
Jakson suositukset:
Piparitaikina: https://www.myllynparas.fi/tuotteet/laktoositon-piparitaikina-500-g
SAXX Blacksheep Wool Boxer Brief: https://www.saxxunderwear.com/products/sxbb56f_bla
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
7. Jakso: Vaimo piilossa, täytettä trikoissa ja juoksijan pahin painajainen
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa pohditaan, miksi vaimo on piilossa, kuka näyttää hyvältä trikoissa ja mikä on juoksijan pahin painajainen. Lisäksi puhumme hieman juoksuvaatteista sekä fysioterapiasta.
Jakson suositukset:
Fysioterapeutti Marko Rossi: https://www.suomenfysioterapeutit.fi/ajankohtaista/vuoden-fysioterapeutti-marko-rossi-nakee-fysioterapian-osana-urheilijoiden-tyoterveyshuoltoa/
Karhu running camp EP1: https://www.youtube.com/watch?v=oSdr81S95L0
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
6. jakso: 100 punnerrusta, Batman & Robin ja miesflunssa
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa aiheena miesflunssa, perheen kanssa tapahtuvat automatkat, Batman ja Robin neuvolassa sekä 100 punnerrusta vuorokaudessa. Lisäksi juttelemme mestari Juha Sorviston meille antamista treeneistä ja kerromme, mikä on paras urheilujuoma.
Jakson suositukset:
Glögi: https://anna.fi/reseptit/glogi
Lumolite otsalamppu: https://www.valostore.fi/fi/tuote/otsalamppu_lumonite_compass_r/
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen mailto:[email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
5. jakso: Rasvaimu, hiljaisuus synnytyssalissa ja täsmätreenit Buff Trail Tour voittaja Juha Sorviston kanssa
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa ensimmäisenä vieraana tuore isä, polkujuoksukilpailu Buff Trail Tour voittaja ja suunnistuksen SM-kultamitalisti Juha Sorvisto. Jaksossa selviää, kuka meistä on käynyt rasvaimussa, miksi synnytyssalissa on parempi olla hiljaa ja mitä treenejä Juha on keksinyt faijojen päiden menoksi. Jakson suositukset: Kartasto: https://freshbits.fi/apps/kartasto/ Polar OH1: https://www.polar.com/fi/tuotteet/lisatarvikkeet/oh1-optinen-sykesensori Meidät löytää lisäksi Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen mailto:[email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
4. jakso: Parisuhteen laatuaika, treenihäpeä ja isänpäivä
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa puhutaan parisuhteen laatuajasta, treenihäpeästä ja isänpäivästä. Jakson suositukset: Voimaharjoitteluvinkkejä: https://therunexperience.com/strength-training-for-distance-runners/ Sorjonen: https://areena.yle.fi/1-3677300 Meidät löytää lisäksi Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan! Camoon!! #faijatjuoksee
3. jakso: 2000m haaste, pilke anopin silmäkulmassa ja unohdettu urea
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa käymme viimein läpi 2000m testin tulokset. Mukana myös tarinaa unohdetusta kusipurkista, anopin kuiskauksesta sekä raskaana olevan naisen juoksemasta mailin kellotuksesta.
Jaksossa mainittuja asioita:
Mailin juoksu raskaana: https://www.iltalehti.fi/yleisurheilu/a/a6ab4cd9-123c-4b7a-a49b-fcc2c561b9be
Jakson suositukset:
Patagonia Airshed Pro: https://eu.patagonia.com/at/en/product/mens-airshed-pro-running-pullover/24191.html
Sleep cycle: https://www.sleepcycle.com
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
2. jakso: Mystinen Bob, Stravan kruunut, kolotukset ja hitaat lihassolut
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa selviää kuka on Bob, onko kummallakaan Stravan kruunuja, miksi koko ajan kolottaa ja tarvitaanko hitaita lihassoluja makuuhuoneen ulkopuolella?
Jaksossa mainittuja asioita:
Ajankohtaisia tutkimuksia: https://www.outsideonline.com/health
Jakson suositukset:
DC Rainmakerin arviot: https://www.dcrainmaker.com
The Run Experience: https://therunexperience.com
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee
1. jakso: Keitä me ollaan, miksi me juostaan ja onko se edes juoksemista?
Podcast juoksusta ja isyydestä. Tässä jaksossa selviää keitä me ollaan, meidän on juoksuhistoria ja mitä vauhtia tossu liikkuu tällä hetkellä. Lisäksi kerrotaan meidän juoksuhaasteesta ja Stravaklubista, jonne kaikki ovat tervetulleita keskustelemaan!
Meidät löytää lisäksi
Instagramista: https://www.instagram.com/faijatjuoksee
Stravasta: https://www.strava.com/clubs/faijatjuoksee
Palautetta / ehdotuksia otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen [email protected] tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Kiitos jo tässä vaiheessa siitä upeasta palautteesta, jota ollaan ehditty saamaan!
Camoon!! #faijatjuoksee